1.精神放松别紧张,不要总想着会晕,找人聊天,分散注意力;
2.乘车不宜过饥或过饱.不能吃高蛋白和高脂食品;
3.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位,并且保持空气流通;
4.避免头部过渡摆动;
5.乘车前半小时,口服晕车药;
6.尽量不要看窗外快速移动的景物,闭目养神