1.精神放松别紧张，不要总想着会晕，找人聊天，分散注意力；
2.乘车不宜过饥或过饱.不能吃高蛋白和高脂食品；
3.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位，并且保持空气流通；
4.避免头部过渡摆动；
5.乘车前半小时，口服晕车药；
6.尽量不要看窗外快速移动的景物，闭目养神