便民公告
“平安药”别给孩子乱吃
发布:王庆琛    时间:2013/4/9 8:55:09
 
 
   天津北方网讯:老人们常说清降片、小儿至保定等小中药都是“平安药”,干燥的春季是不是可以常给孩子吃些这类药保平安?本市第四中心医院专家张晓娜表示,是药三分毒,无论是中药还是西药,都不能随便乱吃。清降片和小儿至保定分别有清热解毒、消食导滞的功效,但也不是可以随便服用的“平安药”。

  专家介绍,春季如果想给孩子泻火,可以从以下几个方面进行调理:

  一是多运动、多排汗。汗液是人体代谢产物,让孩子适量运动,加快新陈代谢,排汗的过程就是排毒、泻火的过程。

  二是多喝水、多排尿。排尿是机体排出代谢产物、废物甚至是体内毒素的重要方式,因此多喝白开水,多排尿,是泻火的最佳方法。

   三是均衡饮食,规律排便。无论孩子年龄大小,都应该注意均衡膳食,多食水果蔬菜,进食高蛋白、高脂肪、高碳水化合物的食物应适量。

   此外,要让孩子养成定时排便的习惯。