1、 安排好充分而规律的睡眠
2、 不饮酒
3、 尽量不要在自己习惯睡眠的时间驾车
4、 精神状态不好和心情不佳时不要勉强开车
5、 如开车途中感觉到疲劳，要停车小憩
6、 开车时注意空气流通，打开窗户
7、 抹些风油精或是吃薄荷味的口香糖