夏季司机要防止“情绪中暑”
发布：古县公安局 时间：2013/7/1 15:48:36
炎炎夏日来袭，憋闷燥热的空气让人心烦气躁。司机驾车穿行于车流之中，周围喇叭长鸣、引擎的轰鸣声四起，很容易引起司机情绪激动、脾气暴躁，有些人还会情绪失控，引发交通事故。所以在这个季节，司机要防止“情绪中暑”，注意“静心”养生。下面们就来出几招，带来一份好心情。
防晒必备
夏日开车，在9点至17点之间烈日下行车时，一定要做好防护工作，如戴太阳镜，女士最好涂抹防晒霜，如果怕在开车时把胳膊晒黑，可以穿一件长袖的浅色的衣服和透气性好的衣物。必备防暑降温药、如风油精、藿香正气水、人丹等一定要备在车里，以应急之用。
上班族开车大部分是在早晚开车的比较多，阳光不是很强烈。但是对于出租车司机，他们从早到晚一直在马路上行驶，防暑降温药在炎热的夏天是必不可少的。如在阳光强烈时开车感到头晕或是恶心时，含一粒仁丹可以减缓这种感觉。
给汽车戴个“墨镜”
给在阳光曝晒下的汽车“戴副墨镜”十分必要。选择“戴墨镜”也是很讲究的，最好选透明的自然色，浅绿、等透明度高的膜，尽量不要选颜色较深的，以免使驾驶员在行驶中作出错误的判断。由于出租车不能贴膜，许多出租车司机还是觉得阳光过分热情，这时可以为车安装上窗帘，除了窗帘，也可以买几张车窗及时贴贴在车窗上面，一样可以挡住火辣的阳光。
给汽车做个“清凉的装饰”
进入炎热了夏季，人们把厚厚的毛绒垫子换掉，应该选一些冰丝或是棉麻材质的坐垫，既舒服又凉快，也可以把车里的小装饰换一些颜色浅的，让整个车里感觉很清爽和干净。
适时的时候补充水分
炎热的夏季，身体会常常出汗，尤其是经常在外奔波的驾驶员朋友，在出汗较多的时候可以适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。也不要口渴了才喝水，口渴了才喝水证明你的身体已经缺水了，最好每天喝2升水左右，来补充你一天所需要的水份。
“心静”自然凉
夏季由于气温高，有不少人就会“情绪中暑”，因为一点小事就大动肝火，或是莫名的心烦意乱，开车最忌讳的就是“心急”，所以在炎热的夏天，驾驶员朋友一定要注意睡眠的时间和饮食，这样才可以把自己的情绪调整好。
想要防止“情绪中暑”就要特别注意“静心”养生。本网记者建议驾驶员朋友多学习和掌握一些“养心之道”，适时地进行自我心理调节，可避免或减轻“情绪中暑”的发生。越是天热，越要心情愉快地开好车。